Denne massage er dybdegående og arbejder med kroppen som helhed. Den er for alle der ønsker at få udbytte af dens afspændende og velgørende effekt på krop og psyke. Den er f.eks. velegnet for mennesker der arbejder meget i siddende stilling (f.eks. foran computer), mærker anspændthed og stivhed i musklerne, har skader, dyrker regelmæssig motion, eller simpelthen for personer der ønsker at forebygge skader eller opnå større velvære og overskud.

Fordele ved dybdegående massage:
› Fjerner muskelspændinger og blødgør musklerne
› Øger blodgennemstrømningen i hele kroppen
› Balancerer nervesystemet og det lymfatiske system
› Frigør spændinger og blokeringer
› Mobiliserer og frigør fastlåste led
› Virker generelt afslappende og forøger velværet

Behandlingen tilpasses individuelt. Der startes med en kort samtale om dine ønsker og behov. Generelt vil en behandling bestå af muskelopvarmende strøg, efterfulgt af dybdegående massage, især på områderne nakke, skuldre og lænd, hvorved musklerne blødgøres og spændinger frigives. Dette suppleres af tryk-massage på udvalgte punkter.

Er der brug for det, anvender jeg også blide og præcise teknikker til at mobilisere og frigøre dine fastlåste led i fx lænden, skuldrene, nakken, håndled og knæ/fodled. Det giver øget bevægelsesfrihed i leddet, af afspænder musklerne omkring leddet. Til sidst får du lidt råd og vejledning med ud af døren, i form af enkle og forebyggende øvelser og tips du kan bruge i hverdagen.

Behandlingstid