Øvelser mod ømme skuldre og nakke

Øvelser mod ømme skuldre og nakke

Jeg er stor fan af Anna Bogdanova og z health performance systemet. Her er en video jeg ofte anbefaler til mine klienter. Disse øvelser  modvirker spændinger i nakken og skuldrene, kan lindre hovedpine og nedregulerer dit nervesystem, så du får ro i kroppen igen. Det...

Pin It on Pinterest