Sådan arbejder jeg med massage

Læs her om min tilgang til massage og krospterapi og om den passer til dig. Jeg synes, sammenhængen mellem krop-sind er utrolig spændende, fordi jeg gennem mine mange års erfaring som massør har erfaret, at nogle spændinger i kroppen også har et psykisk aspekt. Der er...

Min filosofi om velvære

Den bærende idé og min tanke med comfort·zone er at finde enkle, effektive og velgørende veje til at have det godt og være sige selv. Gennem individuelle behandlinger, træning og udviklingsarbejde, vil du kunne skabe større overskud og trivsel til hverdagen. Ikke blot...

Om hawaiiansk lomi lomi massage

Lomi lomi er en helkropsmassage, der stammer fra den del af Stillehavsøerne der også er kendt som "paradis-øerne" eller Hawaii. Traditionel "old school" lomi lomi massage kommer fra Maui, Hawaii. Lomi lomi er det hawaiianske ord for massage og betyder direkte oversat...

Øvelser mod ømme skuldre og nakke

Jeg er stor fan af Anna Bogdanova og z health performance systemet. Her er en video jeg ofte anbefaler til mine klienter. Disse øvelser  modvirker spændinger i nakken og skuldrene, kan lindre hovedpine og nedregulerer dit nervesystem, så du får ro i kroppen igen. Det...